Това е, което се случва с мозъка ви, когато правите секс

Сексът може да предизвика емоция на влакче, толкова често е объркващо какво всъщност се случва - както в тялото, така и в мозъка . Независимо дали е непринудено, обвързано или някъде между тях, винаги ще усетите нещо. Дори и да е простоИскам повече да правя секс.Интересното е обаче, че тези чувства често могат да бъдат проследени до биологията и мозъчната химия. „Сексът е добър“, казва д-р Джамин Брамбхат, сертифициран уролог и експерт по сексуално здраве. „Знанието какво се случва с тялото и мозъка ви преди, по време и след секс има потенциал да направи секса невероятен.“


И има смисъл. Влизането в контакт с тялото ви позволява по-удобно и освобождаващо изживяване - ще можете по-добре разберете как се чувствате , какво харесвате и как да го поискате. Това ще отвори комуникацията между вас и партньора ви и ще обслужва по-добре вашите нужди - в дългосрочен план - както емоционално, така и физически. Помолих Брамбхат да разбие точно какво се случва, от прелюдията чак до оргазма. Това, разбира се, е така ако приемем, че жените са в състояние да имат вагинален оргазъм по време на полов акт ( показват проучвания 75% от жените никога не достигат оргазъм само от полов акт и 10% до 15% никога не достигат кулминация, независимо от обстоятелствата).

По-долу намерете какво точно се случва, когато правите секс.

Преди секс

какво се случва преди секс

„Имате биологично желание за секс - причинено е от хормонални промени, които се случват в тялото ви“, обяснява Брамбет. „При мъжете голяма част от това се дължи на тестостерона. При жените процесите на полово влечение са малко по-сложни. '


ЯМР изследванията показват повишена активност в определени части на мозъка ви преди секс, по-специално лимбичната система (вашият емоционален център) е първата, която се задейства. „Тази област на мозъка ви е отговорна за паметта, страха, агресията и други емоции“, казва Брамбет. „Тъй като сексът също причинява големи освобождавания на допамин (химикалът за удоволствие), това е подобна реакция на яденето на любимата ви храна, хазарта, получаването на комплимент или слушането на любимата ви песен. Това се превръща в сетивно преживяване, което търсите. Колкото повече награда (в случая секс), толкова повече допамин и толкова повече продължавате да го ловите. Ако ви кара да се чувствате добре, искате още.



„При жените - продължава Брамбет - вагиналните стени започват да се смазват (следователно защо прелюдията е толкова важна) и клиторът и околната тъкан започват да се подуват. Сърцето ви започва да изпомпва по-бързо, причинявайки повишаване на кръвното налягане и дишането. Помислете за тези промени, необходими, за да се насладите напълно на секса. При някои това се случва за секунди, а при други може да отнеме повече време. “


По време на секс

какво се случва по време на секс

„Има увеличение на притока на кръв, предизвикано от скок на азотен оксид в тялото ви по време на секс - ето защо може да забележите зачервяване на части от тялото ви. Ето защо зърната ви стават по-чувствителни и изправени “, обяснява Брамбет.


„В зависимост от това колко строг е сексът, пулсът, кръвното налягане и дишането ще продължат да се увеличават. Допаминът и епинефринът (адреналиновият хормон) продължават да се повишават по време на секс и, когато се приближите до кулминацията, мускулите в тялото ви могат да започнат да се напрягат поради промени в малкия мозък.

Освен това сексът повишава имунната ви система, както и увереността и креативността. A Изследване на университета Уилкс показа, че хората, които правят секс веднъж или два пъти седмично, са имали 30% увеличение на имуноглобулин А, който укрепва имунитета. И 'проучванията показват секс и медитация осветява подобни области в мозъка “, казва Ким Анами, холистичен експерт по секс и отношения и основател на Anami Alchemia. „Както сексът, така и медитацията ви помагат да се чувствате едно цяло със себе си и света, интуицията ви е засилена, чувствате се по-креативни и способни да се справите с проблемите с отпуснат ум.“

След секс

какво се случва след секс

„Докато постигнете оргазъм, вашият хипоталамус прекалява, подготвяйки тялото ви за този оргазъм, който се чувства добре“, казва Брамбхат. „Има освобождаване на окситоцин и повишаване на допамина, когато вагиналните стени започват да се свиват.“ Всъщност окситоцинът унищожава кортизола, основния хормон на стреса. „Повечето от нас съществуват с високи нива на кортизол“, отбелязва Анами. „Окситоцинът балансира това, оставяйки ви да се чувствате доволни, спокойни и общителни.“


„Възможно е дори да имате рефлекс в ръцете и краката си (ето защо можете да стиснете ръцете си към леглото или тялото на партньора си“, добавя Брамбет. 'Тези усещания може да се чувстват като пълна загуба на контрол, но реалността е, че тялото ви е напълно контролирано.' Анами продължава: „Освобождавате серотонин и DHEA в кулминация. Серотонинът е невротрансмитер, който регулира настроението ви и ви кара да се чувствате спокойни, щастливи и обнадеждени. DHEA има антидепресантни ефекти и повишава имунитета. ' По същество, ако увеличите квотата си за оргазъм, ще повишите настроението си.

„Впоследствие - казва Брамбет - клиторалната зона (при жените) губи излишната си кръв и се връща в по-спокойно състояние. Освобождаването ще ви остави да се чувствате наистина добре, въпреки че технически повишаването на допамин и окситоцин спада доста бързо. '

Предмети, които обичаме

Добра чиста любов Почти гола лична смазкаПазарувайте добра чиста любов Почти гола лична смазка ($ 7)Пазарувайте луксозен личен лубрикант на базата на FavWater ($ 19)Пазарувайте ToylifeAll Purpose Mist Toy Cleaner ($ 9)Пазарувайте ShibariHalo ($ 33)Пазарувайте MaudeVibe Personal Massager ($ 45)Пазарувайте круиз LeloSona ($ 99) $ 70Пазарувайте възглавница DulexoWedge ($ 15)Пазарувайте TrojanUltra тънки смазани презервативи (36 броя) ($ 24) $ 16Пазарувайте бикини Hanky ​​PankyOpen Gusset ($ 36)Пазарувайте Oh La La CheriViviane Teddy ($ 43)

Тази статия първоначално е публикувана на по-ранна дата и оттогава е актуализирана.

Следващия: Как да се справим с тревожността, свързана с парите, защото това е непреодолимо AF

Тази статия е предоставена само с информационна цел и не е предназначена да се използва вместо съвет на вашия лекар или други медицински специалисти. Винаги трябва винаги да се консултирате с Вашия лекар или доставчик на здравни грижи за всички въпроси, свързани със здравето.Вижте пълната ни декларация за здравето тук.