Ще искате да използвате масло от гроздови семки за всичко, след като прочетете това

Ползи от масло от гроздови семки

Всъщност проучване от 2016 г. от Национални здравни институти потвърди някои от причините, поради които любителите на маслото от гроздови семки го обичат за хранене, готвене и за здрава, красива кожа и коса. Изследването установи, че маслото от гроздови семки има антиоксидантна способност, което означава, че може да помогне за защита срещу свободните радикали, които могат да „намалят възпалителния процес, свързан с някои заболявания“. И тъй като има противовъзпалителни ползи, маслото от гроздови семки (заедно с други подобни хранителни вещества) може да помогне за контролиране и лечение на някои хронични заболявания.


Един професионален съвет, който трябва да запомните: За да използвате масло от гроздови семки в кухнята, уверете се, че е студено пресовано. Кога обработени при висока температура , маслото може да се комбинира с химикали, които са потенциално опасни.

Как можете да вкарате масло от гроздови семки в живота си? Ето 10 идеи.

В кухнята

Използвайте в дресинга за салатаВеличествено чисто гроздово маслоПазарувайте IberiaGraseseed Oil ($ 10)

Маслото от гроздови семки е с високо съдържание на витамин Е и омега-6 мастни киселини. Разбъркайте го с малко балсамов оцет и лимонов сок, хвърлете любимите си билки и подправки и имате здравословна и вкусна алтернатива на дресинга в бутилки.


Хвърляне с зеленчуциПазарувайте La TourangelleГразово масло ($ 8)

Тиквички, лук, тофу, гъби, чушки, запознайте се с новия си вкус. Маслото от гроздови семки има висока точка на дим, което означава, че се издържа на висока температура, което го прави чудесно за пържене и сотиране. Хвърлете любимите си подправки и протеини и поздравете бързата, здравословна, вкусна вечеря.



На вашата кожа


Д-р Патриша Фарис, дерматолог, която е клиничен факултет в университета Тулейн, посочва компонентите на маслото от гроздови семки, които го превръщат в грижа за кожата: „Маслото от гроздови семки съдържа линолова киселина, която е важна за овлажняването на кожата; това е и антиоксидант. Антиоксидантите предпазват кожата ви от стареене и осигуряват допълнителен слой защита и са противовъзпалителни. Възпалението играе роля за стареенето на кожата “, казва тя.

Фарис препоръчва да купувате или чисто масло от гроздови семки и да използвате няколко капки върху кожата като серум, или да търсите продукти, които го включват.


Използвайте го при акнеПазарувайте смеси за ръчна изработка Чисто масло от гроздови семки ($ 14)

Помислихте си, че можете да кажете „Ще се видим по-късно, мацки“, за да имате акне на 20-ия си рожден ден, нали? Сега са години (или десетилетия) по-късно и тези досадни пъпки все още са проблем. Не сте сами. Опитайте масло от гроздови семки, за да овлажните, без да запушвате порите.

Намалете белезитеПазарувайте СЕГА решения Биологично масло от гроздови семки ($ 8)

ДА СЕ 2016 проучване разгледа заздравяващите свойства на гроздови семена, сусам и сминдух и изследователите установиха, че свойствата в маслото от гроздови семки (витамин Е, антиоксиданти, мастни киселини и други) могат да помогнат при зарастването на рани и белези. Те няма да изчезнат напълно, но триенето на масло от гроздови семки върху белезите може да им помогне да станат по-малко забележими.

ЗащитетеПазарувайте биологично масло от гроздови семена ($ 24)

Свободните радикали могат да увредят кожата, което води до стареене. Витамин Е и антиоксидантите в маслото от гроздови семки помагат да се предпази кожата от това увреждане.

Укрепване на кожатаПазарувайте Aura Cacia Масло за грижа за кожата от гроздови семена ($ 14)

Линолевата киселина в маслото от гроздови семки помага за укрепване на бариерната функция на кожата, което според Фарис е важно за защита на кожата срещу стареене.


За здрава коса

Добавете немазна влага без ароматПазарувайте Maple Holistics Чисто масло от гроздови семки за коса, лице и акне ($ 10)

Маслото от гроздови семки е лек овлажнител без мирис. Смесете го с любимото си етерично масло и го използвайте като седмично третиране с горещо масло, преди да шампоан.

Гладко къдренеПазарувайте Vando Naturals Масло от гроздови семки ($ 14)

Съхранявайте малко в спрей, разреден с вода. Сприт или два моментално ще укротят фриз и полети.

Разхлабете мускулите сиПазарувайте Sky Organics Масло от гроздови семки ($ 11)

Всички ние признаваме важността на грижата за себе си. Нямате време и / или средства, за да стигнете до спа център? Няма проблем. Маслото от гроздови семки кара масажа у дома да се чувства като истинската сделка.

Пазарувайте Majestic PureGrapeseed Oil ($ 15)

Използвайте масло от гроздови семки, смесено с любимия ви аромат, за да си направите масаж на ръцете или разтриване на краката. Още по-добре, опитайте го за една нощ с приятели или с партньора си. Наречете го глезене и просеко, или масажи и мохито. Без значение от името, маслото от гроздови семки ще го направи супер релаксиращо.