Как основателят на тази марка Activewear започва своите работни дни във Венецуела

Какво е първото нещо, което правите, когато ставате от леглото сутрин? Добре закръглената сутрешна рутина задава тона на деня и ви подготвя - както психически, така и физически - преди да се потопите в препълнен график, изпълнен с имейли, домакинства, щастливи часове, тренировки и други. Нашата поредицаРанобуденпрофилира тези, които са усвоили изкуството на сутрешната рутина.


Настройте се всеки понеделник и петък сутрин тук и на нашия Instagram за да научат как точно професионалистите правят всичко това, преди да изгрее слънцето, от закуската им до тренировките им сутринта.

Снимка:

С любезното съдействие на Клариса Егана

Между това да управляваш собствен бизнес и да си майка на две деца, Клариса Еганя , основател и креативен директор на вдъхновената от балета линия активни облекла Порт де Брас , всичко е свързано с това да се възползвате максимално от ежедневния й график.

Има смисъл, тъй като дизайните на Clarissa постигат перфектния баланс на формата и функцията, което означава, че тя може да бъде облечена за Zoom среща и да премине в тренировка в рамките на секунди.


Погледнете по-долу как тя започва работните си дни в родния си град Каракас, Венецуела:

7 часа сутринта


Денят ми започва да се събуждам от лъча светлина, който пропускам през затъмнените завеси и звука на птици, които обичам и обикновено с мъничко стъпало на върха на главата от едно от двете ми деца, които всеки път избягват от стаята си нощ да дойде да спи при нас.

Честно казано, няма оплаквания. Обичам да ги виждам да спят до мен и да ги съзерцавам да бъдат спокойни първо сутринта.


Clarissa Egana Lounging

Снимка:

С любезното съдействие на Клариса Еганя

Няма да лъжа. Грабвам телефона си от нощното шкафче и развълнувано го поставям пред себе си, за да видя действието, което съм пропуснал, докато спя.

Напълно обсебен съм и съм влюбен в работата си и нямам търпение да видя поръчките, направени за една нощ, или вълнуващи коментари и етикети в нашата Профил на Port de Bras IG . Оставам в леглото известно време, просто разглеждам и отговарям на бързи въпроси от моя екип.

7:45 ч.


Ставам, измивам зъбите си и избирам дрехите си от WFH. Доста е готино да бъдем тест драйвер на нашите собствени проби. Всеки ден мога да нося Port de Bras по цял ден и усещането е невероятно.

Осъществяването на дрехи, които се чувстват толкова меки по кожата, не са токсични и са ласкателни, е това, което наистина ме държи толкова фокусиран и мотивиран. Всичко, което правя, се чувства много по-добре, когато нося силните си дрехи.

Port of Bras Дрехи

Снимка:

С любезното съдействие на Клариса Еганя

От лятото му давам нашите къси панталони повече дни от обикновено. Ще хвърля нашите Шей Блейзър отгоре и изглеждат перфектно настроени и готови за онлайн бизнес срещи.

Port de Bras Байкерски къси панталони Grape FlanBrasBiker Shop Порт Грейп Флан Шорти ($ 110)Витамини OllyПорт за магазин BrasShay Blazer ($ 375)

8 ЧАСА СУТРИНТА.

OLLY лазерен фокус витамин Gummies

Снимка:

С любезното съдействие на Клариса Еганя

Слизам долу, взимам добавките и грабвам топлата си лимонова вода. По това време и двете ми деца са будни. Алана е на път да започне клас за мащабиране, затова я настроих и излязох навън в нашата градина с моето малко, където правя моите аффирмации.

Matcha Flat LayПазарувайте OLLYLaser Focus Vitamin Gummies ($ 13)Наоки Fine Uji Ceremonial Grade MatchaПазарувайте OllySwift Energy Vitamin Gummies ($ 14)Рутината за красота на Clarissa EganaПазарувайте OllyPlant мощен протеинов прах ($ 20)

Прекарвам известно време, усещайки бриза, слънцето и се възхищавам на многото различни зелени листа, които обграждат дома ни. Нашият град, Каракас, има толкова много природа и страхотно време. Всъщност благодаря всеки ден, че успях да бъда тук сега.

8:30 сутринта

Спрей за лице Evian Natural Mineral Water

Снимка:

С любезното съдействие на Клариса Еганя

Това е, когато седя на бюрото си и пия една голяма мача лате, която трябва да ми издържи няколко часа.

Клариса Егана ЙогаПазарувайте NaokiFine Uji Ceremonial Grade Matcha ($ 23)Пазарувайте Sunfood SuperfoodsRaw Shilajit Powder ($ 36)

Започвам да пиша имейли и да проследявам екипа си, да публикувам и изцеждам колкото е възможно повече от моя списък със задачи през този час. Обикновено е, когато главата ми е най-чиста и когато мога да се фокусирам най-много. Следобед бих предпочел да прекарвам време с децата си, отколкото да се притеснявам да свърша някакви спешни задачи.

10:30 ч.

Рутината ми за красота през деня не е твърде сложна. Правя по-голямата част от тежката работа през нощта, след като изсуша, изсуша и т.н.

Снимка:

С любезното съдействие на Клариса Еганя

Сутрин просто изпръсквам лицето си с термална вода, която обикновено е Евиан. След това ще приложа добър серум - в момента се опитвам и обичам това от Афя —И гуа ша лицето ми за няколко минути. Отпуска и зарежда едновременно. След това нанасям оцветен слънцезащитен крем и осветител, гланц за устни и някои нюанси на руж. Обсебен съм от Flamingoals Blush Palette от Миа дел мар .

Пазарувайте спрей за лице EvianNatural минерална вода ($ 14)Пазарувайте Affya OrganicRecovery серум против стареене ($ 90)

11 часа сутринта

Време е да се движим! Аз съм голям фен на Тренировките на Мелиса Ууд , и обичам да я виждам в нашите дрехи. Нейните класове не са дълги и методът й събужда тялото, като се фокусира върху дъха. Първо подготвям пространството с етерични масла от Органични алхимични .

Снимка:

С любезното съдействие на Клариса Еганя

Ако съм за по-дълга тренировка, ще го направя през нощта, или колоездене на закрито, или тренировка с тежести със съпруга ми. Понякога ще направя пълен йога поток, преди да се къпя и да заспя.

11:30 ч.

Време е да проверите новата производствена линия в пробното ателие. Това е приложение в нашия дом, така че влизам и излизам много пъти на ден. Просто обичам да съм около екипа си, както и да проверявам продукцията и да създавам нови парчета и комбинации. Това е, когато играя и измислям нови дизайни. Това е забавно и също така вълшебно.

Обикновено запалвам нашия Palo Santo веднъж на ден там, защото обичам дрехите да излизат от къщата със собствената си чиста енергия, когато отиват при новите си собственици.

Следва:Главният изпълнителен директор на тази приобщаваща линия за грижа за кожата започва деня си с политически активизъм

Тази статия е предоставена само с информационна цел и не е предназначена да се използва вместо съвет на вашия лекар или други медицински специалисти. Винаги трябва винаги да се консултирате с Вашия лекар или доставчик на здравни грижи за всички въпроси, свързани със здравето.Вижте пълната ни декларация за здравето тук.