Ето какво да очаквате за първи път, когато получите Cupping

Добре дошли вСегашната епоха, нашата почит към очарователния и постоянно развиващ се пейзаж на алтернативния уелнес. От Рейки до растителна медицина, ние разглеждаме по-отблизо как цялостното изцеление може да повлияе на начина на живот на съвременната жена - с любопитство и здравословна доза скептицизъм.


Какво наистина се чувства терапията с къпинг

Когато живеех в Ню Йорк, имах любим съботен ритуал: След като закусих мързеливо в леглото, щях да се отправя към клиника за акупунктура в общността само на няколко спирки на метрото в Гованус, Бруклин. Бих прекарал два блажени часа тук, потъвайки в самообслужване, което често би надхвърляло рекламираните игли. В зависимост от това как се чувствах този ден, моята сесия може да включва билкова консултация , например. И често това включваше някаква терапия с чаши.

Първият път, когато получих купа, се почувствах като нещо ново. Смятах себе си за някакъв ученик на Гуинет, когато излизах през вратите на клиниката, с издаващи се червени белези, изложени под крехките ремъци на потника ми. Но докато продължих редовно лечение, почувствах, че хроничната ми болка в рамото продължава да се разсейва и осъзнах, че това може би е нещо повече от холивудска прищявка. И макар че малко се пропуснах по отношение на последователността, откакто се преместих в цялата страна - не намерих квартал, който да е толкова специален за мен като моята клиника в Бруклин - знам да си резервирам среща за чаша, когато гърбът и врата ми започнат да изтръпват отново.

Какво представлява терапията с чаши

Снимка:

ТРИДЕСЕТАТА

Но собствените ми опасения, дори като винаги любопитен уелнес редактор, говорят за факта, че има много неразбиране около ефикасността на чаширането и какво води до това. (За начало не боли.) За краш курс в купа 101, отложих на Мона Дан - акупунктурист, билкар и основател на Vie Healing , ефирна холистична лечебна дестинация в Лос Анджелис. Намерете отговорите й на най-горещите ви въпроси относно изготвянето на чаши по-долу.


Какво представлява чаша?



Купиране

Снимка:


VeaVea / Stocksy

Купирането води до себе сиприлагане на засмукване в определени точки по тялото с помощта на „чаши“(които обикновено са стъклени или пластмасови). „С чаширането ние преместваме кръвта от вътрешния аспект на тялото по-близо до повърхността“, обяснява Дан. „С това движение ние можем да получим неща, които са стояли латентно в тялото и ободряващо течение. Ние стимулираме зони по параспиналите (около гръбначния стълб), които задържат акупунктурни точки, които пряко стимулират органите.

Целта на чашата може да бъде физическаилиемоционална- точно като тези които получават акупунктура може да опише катарзис или „освобождаване“, когато иглите удрят определена точка, оформянето на чашки действа по същия начин от гледна точка на традиционната китайска медицина. „От гръбначния ни стълб имаме нерви, които напускат всеки прешлен и се свързват с всеки орган“, казва Дан. 'Основата на тези нервни връзки е това, което стимулираме на гърба.'


Това дори не е за споменаванелечебната сила на движещите се течности в тялото. „Да накараш кръвта да тече в тялото е естествено излекувано“, казва Дан. „Кръвта също така задържа емоциите ни, така че придвижването на нещата помага за чувствата на„ заседналост “както емоционално, така и физически.

Добре, но го прави всъщностработа?

Бутилки с масло

Снимка:

Али Харпър / Стоки

Предварителните проучвания гарантират ползите от оформянето на чаши, въпреки че основната пречка в обширните изследвания е, че това е такакрасиватрудно е да се направи двойно-сляпо изпитание за купа.Въпреки това, има много литература, която показва как оформянето на чаши може да предложи облекчение на състояния, свързани с болката, включително болки в гърба и шията и дори херпес зостер . В проучване от 2016г , пациентите, получаващи терапия с чаши, установиха, че тяхната хронична болка във врата и раменете е намалена.)


„Купирането помага за лечение на физическа болка, дълбоки белези в мускулите и съединителната тъкан, мускулни възли и подуване, както и по-емоционално напрежение“, казва Дан. „Може също да помогне за облекчаване на симптомите на хронично заболяване и кашлица, нисък имунитет и главоболие също.

Какво е усещането?

Марки за купиране

Снимка:

Алина Хвостикова / Stocksy

Не позволявайте на червените марки да ви заблудят—не боли.„Много хора казват, че усещането е като дълбок тъканен масаж с усещане за освобождаване, което продължава седмици“, казва Дан. И въпреки това отново ще излезете от офиса с подобни на хики кръгове по кожата (благодарение на засмукването на кръв към повърхността на кожата), можете да очаквате тези да изчезнат в рамките на няколко дни.

Има ли различни видове оформяне на чаши?

Уелнес продукти

Снимка:

четиридесет вилици / Гети изображения

Получих традиционно оформяне на чаши, „мокро“ оформяне (което води до убождане на игла преди засмукване) идори оформянето на лицето- последният от които не оставя следи, а фантастично, осветено отвътре сияние.

- Имаме и различни движения - иливсе още оформяне или движещо се оформяне, казва Дан. „При все още оформяне на чаши оставяме чашките на място, а при движещо се оформяне на чашките по гърба с помощта на масла. Освен това има стъклени чаши, бамбукови чаши, силиконови чаши и много други! ' Вашият лекар ще знае най-добрата техника за вашата сесия въз основа на вашите нужди и цели, така че не забравяйте да говорите за всичките си симптоми.

Искате да се убедите сами? Продължете да превъртате всичко, от което се нуждаете, за да включите практикуването на чаши във вашата уелнес рутина.

Vie Healing Комплект за чаши за лице и тяло, 4 брояПазарувайте Vie Healing Комплект за чаши за лице и тяло, 4 броя ($ 36)Пазарувайте Lure EsentialCellulite Massage Oil ($ 17)Пазарувайте Love CuppingLove Cups, 6 парчета ($ 78)Пазарувайте Spa of the World Френско лавандулово масажно масло ($ 20)Пазарувайте Cellu-Cup Цветна промяна Cellu-Cup ($ 20)Пазарувайте Lure Essentials Разширени комплекти за терапия с чаши ($ 28)Пазарувайте Grace & Stella Масажен комплект за лице с бонус масло от жожоба ($ 20)Пазарувайте Lure Essentials Купа за лице за къпане ($ 19)Пазарувайте AesopBreathless - A Bout De Souffle ($ 35)